Главная страница » ОНКОЛОГИЯ » Методы двигательной терапии
Методы двигательной терапии
Методы двигательной терапии
Тренинг выносливости
При всех ограничениях после радикальной простатэктомии или облучения следует как можно раньше начать индивидуально назначенные аэробные тренировки на выносливость и умеренные силовые тренировки. Понятие "аэробный" описывает ситуации, когда работающие клетки мышц в условиях расходования кислорода получают свою энергию преимущественно от сжигания глюкозы и жирных кислот. Эта форма получения энергии возникает при интенсивности нагрузки от 50 до 70 процентов максимальной эффективности, что означает умеренную интенсивность нагрузки. На ранней стадии реабилитации используются следующие формы тренинга на выносливость:
- скандинавская (нордическая) ходьба
- ходьба на бегущей дорожке
- ходьба или прогулки (учитывая степень недержания).
В первые шесть месяцев следует избегать таких видов спорта, как бег или гребля. Езду на велосипеде можно начинать через три-четыре месяца после операции. При этом следует использовать специальное седло с зарубкой или отверстием в середине для предотвращения механического раздражения промежности после операции. По гигиеническим соображениям (недержание мочи, опасность инфекции) после недавней операции следует отказаться от посещения плавательного бассейна.
Аэробный тренинг выносливости дает следующие основные результаты:
Психика
- снятие стрессовых раздражений и повышение устойчивости против стресса
- повышение уровня эндорфинов
Дыхательная система
- сохранение или увеличение потребления кислорода
- сохранение или улучшение функционирования легких
Скелетная мускулатура
- предотвращение атропии мышц конечностей
- сохранение или улучшение мускульной структуры
Система кровообращения
- улучшение иммунной защиты
- повышение инфекционной защиты.
Записаться в Онкологическую больницу «Европейская клиника»:
-
по телефону: +7(925)191-50-55
-
заполнить: ЗАПРОС В КЛИНИКУ
-
по электронной почте: oncoclinic@rusmedserv.com
-
адрес клиники: г. Москва, ул. Духовской пер., 22б
ОБСЛЕДОВАНИЕ и ЛЕЧЕНИЕ в ГЕРМАНИИ – институт "DIAGNOSTIX"
+7 (495) 66 44 315 ЛЕЧЕНИЕ РАКА в ИЗРАИЛЕ без ПОСРЕДНИКОВ - ОНКОЦЕНТР им. СУРАСКИ
ПОМОЩЬ в ОРГАНИЗАЦИИ ЛЕЧЕНИЯ - 8 (495) 66 44 315
+7 (925) 66-44-315 - бесплатная консультация по лечению в Москве и за рубежом
ОФОРМИТЬ ЗАЯВКУ на ЛЕЧЕНИЕ
|